Swimming slow butterfly by @maria.krivileva // Баттерфляй // поворот в баттерфляе // 200 батт / - YouTube
Eli 4 and Felix 2 love swimming under water - YouTube
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【水泳 初心者】まず水に慣れよう【バブリング&ボビング】 - YouTube
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息継ぎは吐くことが大事 - YouTube
トドじゃあないんだから(笑)。
精々、クロールや平泳ぎ、背泳ぎで止める事。
それで十分だっての。
そして、初心者は力んではダメ。
この水慣れは、力まない様にするためにはとても大事です。